Danse Libre

Suivre l’instant, suivre la musique…

Laisser de côté les idées de soi, les habitudes de comment il faut danser, de comment il faut se comporter quand on danse

Retrouver son corps, habiter le rythme, prendre le rythme dans les pieds,
Se connecter à la musique, et découvrir le plaisir d’être dansé, le plaisir d’être au contact avec plus grand que soi
Écouter toutes les notes de tous les instruments, et les danser
Sentir la douceur de leurs caresses
Sentir l’écho intérieur de l’abandon à ce qui est là pour de vrai, pour de bon, et c’est bon.
Lâcher les idées : je m’amuse/je m’amuse pas, j’y arrive/j’y arrive pas, je suis performant/je suis pas à la hauteur, on me regarde/personne ne me regarde, …
Et juste danser pour l’instant, danser pour la vie, danser pour soi, danser pour se laisser danser

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Oublier qu’on danse, être un instrument qui vibre au plaisir de chaque note, de chaque rythme, de chaque intention,
S’ouvrir à l’espace derrière la musique, au génie des compositeurs, et de leurs créations
Se sentir grandi-e, ouvert/ouverte à l’espace intérieur, à soi et au moment, à l’être là ici et maintenant, dans la danse.
Danser pour soi, danser pour l’autre, se laisser surprendre par les autres,
y trouver des ressources, une complicité, danser comme lui/comme elle, danser avec lui/avec elle
Danser pour célébrer la vie, danser pour se rencontrer
Juste danser.

Chant Libre

Être traversé par le chant,
qui vient de la profondeur, et s’épanouit
en liberté, en volutes, en vibrations, en modulations,
en empruntant des airs, des timbres, des onomatopées,
des mots (même),
contacter la joie immanente de la célébration de l’instant.

Découvrir et connaître l’état d’inspiration dans lequel le chanteur est le témoin du chant qui naît, et se partage.

Avoir le champ libre, l’espace pour être.

 

Groupe Didactique

Groupe Mensuel d’Apprentissage :

Gérer les dynamiques relationnelles avec l’Analyse Transactionnelle

Cette formation est destinée aux personnes connaissant les bases de l’AT.
Elle allie des éléments théoriques et des éléments pratiques, pour :

  • intégrer les concepts de l’Analyse Transactionnelle,
  • s’approprier les outils de l’AT afin d’améliorer les relations interpersonnelles.

Thèmes :

  • novembre 2016: Les contrats relationnels
  • décembre 2016 : Le moi dans tous ses états
  • janvier 2017 : Les transactions dans les relations
  • février 2017 : Les émotions en situation relationnelle
  • mars 2017 : Communiquer en conscience
  • avril 2017 : La dynamique de groupe
  • mai 2017 : Analyser le processus
  • juin 2017 : La réussite

Nous contacter pour plus d’informations au 06.21.86.60.06. Nos formations sont qualifiées pour la préparation de la Certification en Analyse Transactionnelle.

Modalités & inscriptions

Prochaine session :

Samedi 3 et Dimanche 4 octobre 2015 à Chambéry

Horaires :
De 13h à 19h30 le samedi & de 9h à 17h30 le dimanche

Les deux journées sont indissociables.

Lieu :
Les participants recevront une confirmation de leur inscription avec l’adresse complète.

Coût :
Le coût est de 220€ ou 130€* ou 350€**

* Tarif réduit sur justificatif pour les étudiants jusqu’à
26 ans, et les demandeurs d’emploi.
** Tarif avec convention entreprise/institution.

Inscription :
Imprimez et envoyez le document d’inscription.

Contenu

Présentation des objectifs

Définition de l’Analyse Transactionnelle
Ses valeurs sous-jacentes, et ses domaines d’application
Une méthode basée sur le respect de l’autre et de soi

Le développement de l’A.T. des origines à nos jours
Depuis le fondateur de l’AT, E. Berne, jusqu’à l’époque actuelle

Analyse des États du Moi
Qui parle quand je parle ?

Analyse des Transactions
Est-ce que nos échanges cachent des doubles-fonds ?

Les Signes de Reconnaissance
Comment je montre à l’autre que je reconnais sa valeur ?

Les Méconnaissances
Quel est le lieu du nœud d’un problème ?

La Structuration du Temps
Les six manières pour occuper notre temps

L’Analyse des Jeux Psychologiques
Zut, encore une fois, Thomas est parti en claquant la porte…

Les Émotions dans la Relation
Zoé dit qu’elle est en colère, mais au fond elle a l’air triste…

Le Scénario
Arthur dit « C’est toujours à moi que ça arrive », et ça peut avoir du sens…

L’Autonomie
ne signifie pas « tout faire tout seul » : de la dépendance à l’interdépendance

Bilan du Cours-Atelier

101 en Analyse Transactionnelle

Cours-Atelier 101 – Les Bases de l’Analyse Transactionnelle

13h de formation sur deux jours.

Qu’est-ce qu’un Cours-Atelier 101 ?

Une formation qui donne les bases de l’Analyse Transactionnelle, en combinant des apports théoriques et des exercices de mise en pratique.

Que signifie 101 ?

Le « 101 » est le cours officiel d’introduction à l’Analyse Transactionnelle. Les participants à la totalité du cours reçoivent le certificat du cours « 101 », reconnu par l’E.A.T.A. (Association Européenne d’Analyse Transactionnelle) et enregistré par l’I.F.A.T., Institut Français d’Analyse Transactionnelle. Ils reçoivent également une attestation de 13h de formation en A.T.

Pour quel public ?

Ce Cours-Atelier est destiné à toute personne désirant acquérir des outils de communication efficaces pour son usage personnel ou professionnel, et particulièrement aux personnes engagées dans les domaines où les relations humaines sont centrales, comme

  • la pédagogie et la formation
  • la relation d’aide et le travail social
  • le secteur de la santé
  • le management

Analyse Transactionnelle

L’Analyse Transactionnelle (A.T.) est une méthode d’analyse de la communication, basée sur la connaissance de la structure psychologique des personnes, et sur le décryptage des échanges relationnels.
L’A.T. permet une meilleure connaissance de soi et des autres, pour prendre conscience de « ce qui se joue ici et maintenant » dans les relations personnelles et professionnelles.
L’A.T. propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels, et des modalités d’intervention pour les résoudre.

Et en d’autres termes ?

L’A.T. permet de mettre des mots simples, mais non simplistes, sur les difficultés des relations de tous les jours et propose des outils pour assainir ces relations.

Communication